健康指导:您好,给您介绍一下。
1.用将银耳泡发,把银耳发黄的根部去除
2.雪梨去皮切块,鲜百合洗净
3.在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟
4.放入冰糖,下梨块,煮20分钟后,加入百合,煮15分钟关火,关火后不要马上打开锅盖,再焖10分钟后,便可食用。可以放百合和枸杞。