茶碱和咖啡碱对胃和肠道都有刺激作用,问题不在茶,在你的身体,应先调养你的身体才是。如果一定要喝,试试普洱熟茶吧,应该会比较好。
还有,泡茶时茶叶不宜浸泡太久,应该使用飘逸杯或正常茶具,否则茶碱和咖啡碱的溶出量会大幅提高,增加刺激性。茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。
根据中医的说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。
具体来说,有抽烟喝酒习惯,体形较胖,容易上火的人(即燥热体质者),应喝凉性茶。而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶。