你把宝宝放在床上或者沙发上让她趴着,她自己会抬头的,时间不要太长,要循序渐进,从每天1分钟慢慢到5分钟。平时你可以给宝宝做手臂被动操,参加他手臂力量有助于她趴着的时候撑起身体来,亲还可以用玩具引导孩子趴着时抬头哦