其实身高的多少百分之70来自于遗传基因,其他百分之三十就是外界的因素,平时做一些运动之类的,多做一些类似于伸展、跳高的运动,像打篮球之类的,至于喝牛奶的话,建议喝一些含钙量多的牛奶,再结合运动,也许就能长高的。