问题分析:你好,导致肥胖的原因主要就是日常缺乏锻炼;生饮食方面不协调。过多摄入脂肪含量高食物,甜食等。另外就是多见于代谢功能不良,胃肠功能失调导致。
意见建议:控制好饮食。动物内脏类食物,油腻的食物尽量避免。平时适当做些活动锻炼。通过锻炼来消耗脂肪。利于减肥。平时避免过度节食,可以配点减肥茶服用。