头发变白一般除了与遗传因素有关外,与后天的营养状况,过度熬夜等有关系。发为血之余,精血同源,头发变白,一般多考虑是血虚、肾亏等引起的症状,可以适当的口服一些养血生发,补肾填髓的中药治疗,也可以口服一些中成药,平时多吃一些养发、生发、乌发的食品,比如黑芝麻,黑枸杞,黑豆等。