从您提供的病情描述分析:您的这些症状,要考虑为:慢性咽喉炎。注意休息,保证睡眠,注意保暖,多喝温水,清淡饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。
适当服用清热利咽的中成药物如慢严舒柠、冬棱草片等;采用胖大海、罗汉果泡水饮用。