你好,根据您的情况考虑是您的压力过大引起来的,主要是靠您自己心里调节!你好,根据您的情况建议您注意休息,不要过度的劳累,保持心情愉快,保证充足的睡眠!以上是对“亚健康怎么才能治好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!