你好,根据您所说的情况,如果痰多容易咳吐出来,颜色灰白稠厚,甚至成块等,可能属于痰湿导致的咳嗽咳痰。如有以上症状,建议饮食少吃寒凉肥腻食物,也不要吃过咸过甜的食物,可经常吃点橘子、生姜、紫苏等温化湿痰止咳嗽。