您好小伙子:千万不要相信那些私立医院的宣传,骗人的。只要生殖器勃起来能够达到7个厘米以上就属于正常范围,不影响正常生理功能。
平时注意卫生勿手淫,多吃点:山药,枸杞,红枣,牛羊肉,阿胶等补肾气的食物,适当活动锻炼锻炼身体就可以。