站立时间久了经常腰疼怎么办

腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗，首先在睡觉的时候，不要长期固定于一个姿势，针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。

你好，网球肘不是特别难治的，只要是筋发炎引起的疼痛外用药和吃药效果是不好的，可以考虑做下小针刀松解治疗，效果还是不错的，而且不易复发以上是对“网球肘是该怎么治疗呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的描述，考虑是你伤口感染引起的发烧造成的头部疼痛和乏力的症状建议，你应进行体温的测试确诊是否升高，口服阿莫灵胶囊消炎治疗，如果症状没有减轻应去医院外科进行确诊是否伤口感染

你好，你的情况是脊柱骨折手术后，给予支具外固定治疗，支具去掉需要到医院复查后根据情况决定的，不是说到一个月就可以的。你需要到医院复查一下

考虑为脚趾骨折的状况发生，因骨折后致使了软组织受损，从而引发肿胀疼痛出现。建议需要进行静养休息及口服三七接骨片及万通筋骨片，葡萄糖酸钙片等促进骨痂生长愈合，大约6-8周左右能够好转。以上是对“裴大夫你好脚趾头骨折多长时间了可以恢复啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

按照你的描述一般是因为骑车后造成膝关节的肌肉劳损而出现酸痛，一般休息一周就会好转的，建议平时注意每次骑车不要过急过多，回来后注意休息，按摩一下腿部肌肉即可，没太大问题，不要担心。

肩膀疼痛可由多种原因综合造成,引起肩膀疼痛的常见原因有1,肩部肌肉痉挛造成肌肉痉挛的原因为局部受凉,长期低头伏案工作,或长期从事电脑操作,坐姿不正确等,因长期保持某一种姿势,使肌肉一直处于紧张状态,所以很容易引起肩膀疼痛.2,颈椎病可引起肩部疼痛,称为颈肩综合症.最常见的是颈神经根压迫的症状,疼痛一般不太剧烈,可伴有肢体发麻,无力等,但关节功能受限不明显,检查有颈椎骨质增生存在.指导意见如为肩周炎,在急性疼痛期过后,从粘连期开始,治疗以推拿,按摩,特别是功能锻练为主.功能锻练的程度和质量,直接关系关节功能的恢复.常用的功能锻练方法有面壁爬墙法,背墙外旋法,越头摸耳法,弯腰转肩法,搁手压肩法等。

你的腿还是难以彻底康复的指导意见因为是由于年纪大了，加之疲劳劳累导致的局部膝关节症状，只有是通过休息保养来改善的，配合适当服药，如尼美舒利胶囊，氨基葡萄糖胶囊，补肾壮骨胶囊，有助于缓解

您好，您是髌骨开放粉碎性骨折了，已经做了切开复位内固定手术，现在术后一个多月了，伤口不愈合，跟钢板排异反应有一定关系的。建议您加强伤口消毒换药，等伤口物渗出，肉芽组织新鲜，到医院请医生重新帮您做伤口清创缝合治疗。必要时需将钢板等异物取出。

你好，术后8个月最好可以进行轻微的运动，多吃点富含维生素C的食物。