这个情况多是肾虚而引起的表现,一般和身体有阴虚火旺,容易半夜出现苏醒而再入眠困难的情况,多要调节肾气来改善睡眠质量。
一般是找中医科就诊,进行中医辩证调理,平时可以使用知柏地黄丸等养阴药物来使用,还要注意生活饮食休息有规律性。