你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是是由于过度劳累、颈椎疾病、缺钙引起的可能性比较大。建议你可以用热水泡澡来缓解,尽量是多休息,可以服用舒经活络丸或者气血双补口服液来治疗,最好是做下血常规检查和拍片检查再治疗。