病情分析: 腰椎间盘微创手术后9个多月了,一直都在做康复锻炼,可最近两天由于比较累,下坎时小腿开始有胀痛这种情况建议注意休息,饮食清淡加强营养,适量补钙,局部物理治疗,可以适量康腰部复功能锻炼,建议可以倒飞燕操或行锻炼,应用腰痛宁等药物