指导意见:<br>这种情况属于心理因素引起的,需要毅力控制才可以,生活规律,不要熬夜,不穿太紧的内裤,被褥不宜太暖,睡前不饮咖啡,让生活更为忙碌积极,带疲惫入睡,避免看录像及言情小说,均有且于克制情欲,减少冲动。