健康指导:你好,建议你在月经期间禁饮酒,咖啡,浓茶等刺激性饮料,避免进食生冷,热,酸辣,油炸的食物等刺激性食物,在痛经急性期可以暂时进食,多喝点热水,做好腹部保暖,避免受凉,待症状缓解后,可以进食些清淡易消化的流质饮食,如小米粥,面条,藕粉,燕麦片等;
保持心情舒畅和规律作息,注意个人卫生。希望以上建议能帮到你!