睡不着，头晕，脑胀，眼花了

你好这个是不能排除植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的，可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，注意低脂低盐饮食以上是对“失眠多梦，胡思乱想，似做梦又不是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

出现抑郁、焦虑症状后，应当多参加社会活动，多结交朋友，多参加体育锻炼、文娱活动。由于抑郁症会影响社会交往、工作学习，所以一定要及时到医院接受诊断、治疗。

抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感“高兴不起来；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思“心里难受”等。

精神分裂症的药为什么就能控制撰神分裂症呢，那是因为精神分裂症属于神经性疾病，病源在中枢神经，药物对神经起作用可以在一定时期内减缓病情。但其实长期的药物治疗容易使精神分裂症患者对治疗丧失信心，所以治疗的功劳还是在于患者自身的。

你好，这个情况主要还是和你思虑烦躁有关系，所以说可以适当的吃点安神补脑口服液。同时要养成一个良好的心态

目前国际上对精神分裂症的发病原因仍未找到，不管是遗传还是某些事件的触发导致疾病的发生，对治疗精神分裂药物的原理，其实是镇静以及降低大脑活跃度。对治愈疾病没有起到根本的效果。

根据您的病情描述分析，您的情况可能是由于神经衰弱引起的。建议去正规医院诊查治疗，以免延误病情，祝您健康。

你好，抑郁症是一种慢性心理疾病，一般表现有少眠、情绪低落、兴趣缺乏、精力减退等症状，持续时间超过两周，可考虑诊断为抑郁症。建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般通过药物治疗，如丁螺环酮、西酞普兰等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。

你好，与抑郁症人相处，需要注意以下几点：1.不要试图叫抑郁症患者振作，因为他们做不到，他们的状况身不由己。2.不要告诉他们这一切都只是他们想象出来的。对他们来说，那种痛苦是真实存在的。3.不要一味批评。抑郁症患者非常敏感。一点点小批评也可能让他们陷入绝望的深渊。4.不要暗示他们必须为自己的心理状况负责。

体育疗法锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少做3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。营养疗法许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的。精神疗法忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称“三A法。明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己“这会是真的吗”然后再问自己“从另一个方面该怎样看呢”行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。交际疗法研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是“朋友乃良药。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。