你好,根据你的描述,你的情况应该是失眠引起的。建议可以口服点安神补脑液或是柏子养心丸,注意早睡早起,睡前不想太多的事情,避免大脑过度兴奋,形成良好的睡眠反射,慢慢就会好的,希望可以帮到你,期待你的评价哦