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我是一名大三学生,睡眠障碍有四五年了,主要表现

我是一名大三学生,睡眠障碍有四五年了,主要表现为入睡很困难,浅睡易醒,稍微有点声音就会被吵醒。感觉睡不够的话,就会头痛,精神也不好,注意力难以集中。高三那会儿,由于压力特别大,就开始了,应该是神经衰弱吧,当时也没在意,后来就一直入睡困难了!也吃过药,但没有作用!我也有这样的症状:中午,我现在有这样一种联系,即中午休息不好下午就没精力工作,我是从事脑力劳动的,所以特别重视精神状态;越担心睡不着,就越
提问时间:2020-06-12 07:26
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