问题分析:您的情况常见消化不良、慢性胃炎、上火、胃肠功能混乱导致胃涨,大便不是很通畅等问题。具体是什么问题需要检查确诊。
意见建议:建议注意三餐按时,不要过饱,不宜暴饮暴食以免病情加重,同时药物护胃、通便、促进消化治疗即可,如:奥美拉唑、西沙比利、通便灵。
必要时做个胃镜、B超等,明确一下具体有什么问题引起的。