诊断考虑高血压病脑梗塞窦性心动过缓失眠首先需要注意饮食清淡低脂饮食应尽量少吃油腻食物忌肥肉、油炸食品少吃红肉类(猪肉、牛肉、羊肉等)烧菜时少放油多吃菌菇类促进脂肪排泄尤其是黑木耳已证实具有很好的降脂作用血粘度高者可每天吃一次黑木耳多吃粗杂粮减少脂肪吸收血粘度高者可多吃些粗食及富含膳食纤维的蔬菜如芹菜、番茄、卷心菜、黄瓜、燕麦、玉米、小米、高粱等燕麦有很好的降血粘的作用还需要吃大蒜、洋葱、海鱼等软化血管多喝水稀释血液每天8~10杯水内由于晚上人体的血流减慢容易形成血栓所以睡前喝水有预防血栓形成的作用可减少心脑血管意外的发生除了饮食调理之外平时还应注意运动锻炼有氧运动至少30分钟以上阿司匹林抗凝预防再梗塞需要长期服用