您好!很高兴与您交流,根据您的描述,考虑您是饮食不规律引起的胃肠道功能紊乱。建议您口服整肠生胶囊调节胃肠道功能,平时注意饮食规律,进食清淡易消化食物,多喝点热水,不暴饮暴食,不食油腻辛辣生冷刺激性食物及不洁食物,以上是对“肚子下面痛想拉肚子,但拉出来的黄绿色的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!