速看 得了甲亢应该多吃点什么?
甲亢病人主要食物的营养成分,多吃谷物类:碳水化合物和B族维生素,肉类及制品:优质蛋白质,脂肪,B族维生素,奶及制品:除纤维素外的各种营养成分,蛋及制品:优质蛋白质,高蛋氨酸,豆类及制品:优质蛋白质,低脂肪,蔬菜,水果:维生素丰富。甲亢饮食上应注意:1、禁忌含碘量高的食物、海味:海带、海虾、带鱼等;2、不要吸烟,不要喝浓茶、咖啡、酒等;3、不要吃辛辣食品,特别是辣椒、葱、姜、蒜等;4、多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物;多补弃丢失的水份;5、平时注意休息,不要活动过量,保持心情平静、避劳累。