孕晚期铁需求量大,日常饮食已经满足不了铁的需求,补铁药建议选用适合孕妇肠胃吸收的,而且不会带来副作用的铁剂。指导意见孕晚期贫血可以吃铁之缘片,这是温和型的补铁剂,富含铁和蛋白质等营养元素,服用后不会出现便秘或黑便的现象,很适合孕晚期的孕妇补铁改善贫血。
其次饮食上也要辅助补铁,多吃瘦肉、蛋黄、黑木耳、新鲜的动物血和肝脏等,饭后不能浓茶、咖啡。