您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大,和外伤后劳损有关系,还需要注意避免受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,否则时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。
疼痛严重可以口服止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉