您好,这种情况应该是血管神经性的头痛,可能与受寒或是精神因素有关。首先建议您做好保暖,保证休息,必要时可以在医生的指导下服用谷维素片和尼莫地平片来缓解一下症状,平时不要过度劳累和经常熬夜,饮食上可以多吃点花生、苹果、牛奶等,有不错的预防效果。