你好,很高兴能够为您解答,这种情况可能是肾虚,可以喝一些中药调理一下,效果不错的。日常生活中注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观平和心态,饮食规律以清淡易消化为宜,适当锻炼身体劳逸结合,增强抵抗力,祝您健康。