从你的描述来看,你的情况是孕期出现早孕反应,而且持续时间长的情况的。指导意见这样的情况是正常的,因为人的体质不同,早孕反应持续时间也是不同的,所以你可以放心的,同时建议你采用少吃,多吃的方法来避免早孕反应引起的呕吐的。
这样就可以改善的,同时你说的核桃之类的,可以少吃一些的。