您好,失眠考虑是心脾血虚造成的,您的情况,考虑需要调理一段时间,不适引起补血调经的中药引起的失眠,考虑是您的情绪压力过大或过度疲劳等原因导致的,失眠除了用药还需要心理疏导,建议您放松心情。
建议平时注意避免过度疲劳和情绪压力过大,清淡饮食,避免辛辣刺激,可多吃小米,红枣,南瓜,动物肝脏等食物。