根据你的描述,宝宝是受凉引起的可能性比较大,就会出现咳嗽,流涕,鼻塞等症状,可以对症治疗,宝宝可以在医生的指导下,小儿麻甘颗粒,头孢克肟颗粒,双黄连颗粒,按说明服用,多喝温开水,注意休息,避免受凉,以上是对“小宝宝一岁,最近咳嗽和流鼻水,精神状态好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!