心理分析:你好!你处在易激惹状态,暴躁易怒,无法控制自己,这是焦虑的症状。发脾气实际上是一种敌意和愤怒的情绪投射。
脾气不会无缘无故的产生,是由于平时不会表达自己的情绪感受,经常以压抑的方式处理自己的情绪,一遇到不被理解的人和事就会大发脾气。
心理指导:建议学会控制自己的不良情绪,同时合理宣泄自己的负面情绪,宣泄负面情绪要注意场合和时间,尽量不要伤害自己,更不能伤害和影响别人。