问题分析:您好,一般女性最容易肚子上堆积赘肉,除非是体质本身偏瘦或者本身非常注意保持,不然久坐、长期不运动或者饭后立即躺下或者坐下的女性最容易堆积肥肉。
意见建议:所以如果想要去除肚子上的赘肉,首先要注意锻炼,少吃辛辣刺激油腻的食物,晚上睡觉之前顺时针和逆时针的按照肚子,这样可以燃烧肚子上的脂肪,其次胳膊很粗的话可以举哑铃减肥。