病情分析:可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物。指导意见:你好,建议你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动,很高兴帮助你。
以上是对“每天早晚做100个上下蹲可以瘦腿吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!