哪些属于高热量食物

建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

1,引起尿床的疾病有蛲虫症、尿路感染、肾脏疾患、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等等，父母应仔细观察孩子的尿床与什么因素有关只要不是疾病因素引起的尿床，父母就不必过于担忧，培养孩子的良好性格是纠正尿床的重要方法。如指导意见果孩子超过3岁后仍频频尿床，除生活上予以纠正外，可在医生指导下采用中西药物及针灸等方法治疗。

如果您的心跳比较快的话，需要注意心脏病的情况，心跳过快是不能够进行麻醉的，因为会增加麻醉的风险。所以患者的手术可能是无法进行的。如果要进行手术的，首先要控制好心跳的速度，然后再进行麻醉，再进行手术治疗，但是子宫癌手术以后还是需要进行化疗的。结合中医药可提高治疗效果。

常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除痉挛的作用。

你好,根据你的描述,考虑是胆碱性荨麻疹,属于风疹块的一种.建议你在运动的时候开着窗子,不要让体温太高,还有要勤擦汗,运动后一定要冲澡,但是水温不能太高,水温高了同样会引起过敏,

你好，这个还是结膜炎或者感染引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。不需要担心。一般情况下服用药物头孢菌素抗生素或者阿莫西林胶囊和局部使用妥布霉素滴眼液或者利福平滴眼液。需要流质易消化饮食。

中医上说是气血虚，气滞血瘀。西医上是激素分泌紊乱造成的。如营养不良，长期精神紧张，劳累，都能造成月经不调。

肾阳虚治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.建议：适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固.多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,祝身体健康

应该分清是风寒和风热感冒，这风寒和风火感冒的治疗可是不同的，分辨不清先不要乱用药。最好请中医具体辨症后再用药，这样才是安全有效的做法。

手足麻木，又称为四肢麻木。指手足感觉器官障碍，中医解释为：麻，肌肤蚁走感，或如触电感;木，皮肉不仁如木厚之感。类风湿多是小关节对称性变化为主，没有麻木改变。如果怀疑可以检查一下血沉，抗O，RF等特异性指标。初步考虑是颈椎病变祝你健康