40岁乳头硬还疼这是乳腺增生的表现,是女性常见疾病,多由工作压力大,情绪不稳定,如生气,郁闷等,还与激素水平,饮食有密切关系,需要去医院做B超明确建议,保持良好情绪状态,少生气,可以口服乳消癖,VE,逍遥丸,持续20天,三个月后复查。
多锻炼身体,少熬夜,提高自身抵抗力。平时多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少吃黄豆,鸡鸭的皮,内脏及脖子雌激素较高。