你好,运动性腹泻多因为日常一些药物、疾病和胃肠道手术改变肠道的正常运动功能,促使肠蠕动加速,以致肠内容物过快通过肠腔,与粘膜接触时间过短,进而影响消化与吸收,出现的腹泻。
运动后要适当补充体内需要的水分,营养,平时生活中避免滥用抗生素,避免对胃肠粘膜有损的药物,注意调理好肠胃,加强日常的生活饮食调理。
及时补充丢失的电解质,水分。