视力下降易导致哪些危害

橘子里面主要就是含有大量的维生素c对眼睛来说是没有太多好处的，如果是经常坐在电脑旁边，或者是用眼过度的话，那么在平常的时候就可以多吃一些含维生素a的食物，这样对身体来说是有好处的，所以在平常的时候可以吃一些胡萝卜。

首先是需要明确诊断，引起视力下降的病因以后确定治疗方法治疗，平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，胡萝卜含维生素，对眼睛有好处，应多吃一些含锌较多的食物。选一安静场所或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。

一般视力下降是否可以痊愈，需要看情况，很多眼部疾病都会导致视力下降，比如近视眼、白内障、青光眼、眼底疾病，不同疾病导致视力下降的原理不同。注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

可以佩戴防蓝光眼镜，有利于防止电脑的强光，过度刺激眼部肌肉导致眼睛疲劳，另外多做眼保健操，劳逸结合，不要长时间看电脑或手机，多吃一些富含维生素a的食物，有利于缓解这种情况，必要时可以用一些缓解疲劳的滴眼液。

视力下降佩戴眼镜可以避免度数的增长，日常生活中药注意科学用眼，保护视力，养成良好的用眼习惯。如果近视度数低的话可以通过矫正用眼习惯来调整，度数过高还想摘除眼镜的话只能通过手术来改善。

视力下降可能是因为最近劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，引起的视疲劳或者是近视出现了视力下降。建议保持心情舒畅，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑，电视，一定要控制工作中，如果是在无法避免多看远处多运动，比如打篮球，做眼部的热敷和眼保健操，可以使用缓解视疲劳的眼药水。

长时间看手机,距离比较短,眼部肌肉持续一个状态,等你看远处时,肌肉就无法迅速转换到另一种状态. 你长时间这样下去,会很容易导致视力下降平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。

治疗不好，目前世界上治疗真性近视的唯一方法就是激光近视手术，其他方式有可能会控制一下度数的发展速度，但不会真正解决掉近视的问题。过验光确定是真性近视，除了矫正，是没有办法治好的。矫正方法包括戴眼镜或做手术。中医治疗近视主要表现在保健方面，如活血通络，消除疲劳等。

视力模糊疼痛要到眼科医院，去做裂隙灯眼底镜的检查，明确诊断后，再给予相应的治疗措施。眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。

视力模糊是能吃土豆，常吃土豆强身益寿,但不能吃发芽的土豆。土豆在营养上是十全十美的食品。它富含淀粉每500克土豆含120克淀粉。它可作成面包、馒头或烤食。欧美人将其列为主食。新鲜土豆所含维生素C比去皮苹果高一倍。