问题分析:怕冷主要是人的血液中甲状腺素水平降低。因为甲状腺素有产热效应,能提高人体基础代谢率,增加热量,使皮肤血液循环加快,从而抵御寒冷。
意见建议:应及时调理气血,注意保暖,以温性食物为主,加强体育锻炼,多喝水。睡醒后洗热水澡,能提高新陈代谢,注意血液流通。