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患者提问
运动完为什么肌肉酸痛
我这几天时间不知道运动完肌肉酸痛,我有点担心我的身体,我想了解一下这个是为什么肌肉酸痛?
提问时间:2020-02-28 23:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
目前运动后出现肌肉的酸痛,主要考虑是运动量过大,同时也考虑是有肌酸酶偏高的情况,可以减少一下运动量,看症状是否能够好转,平时要规律作息,要早睡早起,不要劳累及熬夜。
注意饮食营养,营养均衡饮食。
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