阴阳水是能帮助起到清肠的作用的,因为早上起床之后肠胃的是因能力很强,这个时候用阴阳水能帮助起到清除宿便的作用,所以早上起床之后可以喝一杯阴阳水来帮助调理身体,但是也会有人的体质不一样,可能早上喝阴阳水会导致肠胃受不了而引起不适感,所以隔天可以先倒一杯水晾凉,早上起床之后直接冲热水喝,这样既不会导致肠胃不适而且还能起到很好的清肠作用。