健康指导:你好,晚上睡觉打呼噜可能是工作压力太大,没有休息好导致的,建议每天要有足够的时间休息,平时可以吃点维生素类,如维生素B族,对熬夜,学习,工作压力大着,易怒,忧郁,记忆力下降等人群会有有很大的帮助,适量而吃