我想请问女人补气血可以吃些什么食物？

左踝骨裂，至今左踝还是肿痛，走路时间长感觉疼痛考虑可能创伤性炎症引起，建议注意休息，局部热敷按摩理疗。应用消肿止痛酊等观察，必要时骨外科进一步核磁共振等检查

您好：肿瘤的治疗最好是中西医结合治疗同时进行效果最好，但是单纯的西医手术、放化疗都有很大的毒副作用，可能会留下后遗症，所以在接受西医治疗同时最好应用无毒抗癌绿色疗法中医中药，这样既可以减轻西医治疗的毒副作用，巩固病情;

不排除是由于膝关节的滑膜炎或风湿的原因造成的现象，可局部热敷理疗是需要在医院理疗科里进行的，服用的抗风湿的药物和活血止疼消炎的药物即可恢复的

病人经过手术、放疗、化疗等综合治疗，肿瘤可能已经缩小或消除，但机体受癌细胞侵袭及各种治疗的副作用的影响，体质一般都比较虚弱，需要定期复查，同时可以定期中医药抗癌巩固治疗，巩固成果，有效的控制复发转移。

您的情况有可能是气血不畅引起的.建议服用活血化瘀的药物。如桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等。

根据您所说的情况，感冒后出现咽喉嘶哑的现象，考虑还是由于急性喉炎引起的可能性大。中医讲上述症状一般与肺热或者阴虚肺燥有关系，因此可以根据医生的指导使用你所说的喉咽清口服液口服，但是不建议盲目自行用药，症状严重时可以配合使用黄氏响声丸联合用药增强疗效，生活中注意尽量禁声，避免长时间说话以及用力喊话，以免导致声带刺激加重。

一般出现这类的情况属于肠胃有废气拍不出去造成的，一般肠胃是分解摄入的食物的营养，经常胃部摄取难以消化的食物造成的这种情况，平常的时候需要吃清淡可口易消化的食物就能很好的避免这类情况的发生，至于说吃什么水果可以缓解，那就当属香蕉了，因为香蕉可以有效的分解胃部难以消化的食物，并且有效的促进肠胃蠕动，对这种湿热造成的不良现象都能得以解决。

心理疾病；多少是会影响的，这要看发展的程度，首先心里障碍的人，心里大致是不健康的，你可以通过心理医生的帮助来调节自己的心态，还有也可以通过户外的运动来治疗心理疾病。

白发是由于肾虚造成的，所以你可以服用更多的补肾壮阳药物来帮助缓解它。此外，你应该注意合理和清淡的饮食，保证充足的睡眠，不要熬夜，坚持多吃富含维生素的食物。可以使用一些纯植物洗发水。多吃枸杞和羊肉可以补肾。

考虑属于腰椎疾病引起的。如腰椎突出。指导意见建议到医院做腰椎CT检查进行确诊，如果确诊可以牵引治疗一段时间。注意保暖，避免着凉和剧烈运动。一般医院都可以检查确诊的。