体热，容易上火，这两天不知道怎

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，指导意见可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

你好，一般来说，流产后最后3个月之后再要小孩，在人流或药流的过程中,子宫内膜会受到不同程度的损伤,需要有一个恢复过程,如过早地再次怀孕,这时子宫内膜尚未彻底恢复,难以维持受精卵着床和发育,因而容易引起流产.另外,人工流产或药物流产后的妇女,身体比较虚弱,需要一段时间才能恢复正常,如果怀孕过早,往往因体力不足,营养欠佳而使胎儿发育不良,或造成自然流产。

你好！引起月经不调有很多原因，如工作压力，体内激素水平，环境因素都会引起，你可以先中医调理，如果2个月无改变去正规医院做激素六项测定。建议保持良好心态，适当身体锻炼，增强体质。

您好，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连，腰椎间盘突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。其治疗的方法主要有药物治疗，中医针灸治疗，理疗，牵引等，建议可以根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。

在女性来月经的时候，身体上会出现很多不良反应，有的就是月经太多，有的是月经太少，现在还有一种情况是不怎么常见的，那就是月经有血块，主要就是气血不足，还有就是身体较干，身体里的血液不能正常的流动，所以要进行适当的调理，益母菌颗粒是一种很好的活血药材，可以有效化解体内的血块，另外呢还要多喝白开水，有助于血液循环，让自己的內脏变得湿润。

这是中医诊断出的病机，许多种疾病都可以出现这种病机，不能与西医的病名混为一潭。

甘油三脂高最好不要再喝猪骨头汤了，因为猪骨头汤有较多的油脂和胆固醇，会加重高血脂；平时要注意合理的饮食，尽量不要使用降脂药，因为药物都有一定的副作用，如果在饮食调理无效的情况下，再考虑使用药物；平时也要尽量少吃含胆固醇及油脂多的食物。

多属于更年期综合征的症状，可能跟激素水平有关，建议中医调理一段时间。如果检查，建议可以检查一下激素水平，甲状腺功能等，控制好血压。

局部可以使用消毒棉签蘸碘伏溶液涂抹，可以吃点清热解毒的中药。比如炎可宁或者是清火片。

在平常生活中还要注意远离一些重金属的污染，同时要保证每天拥有充足的睡眠，才能减少癫痫病的发病可能性。因此睡眠太少是健康的大敌，同时也有可能诱发癫痫病。当然运动是最好的舒缓情绪的良药，不过运我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。