请问是肘关节哪一点疼痛,有过外伤吗?如无外伤,是肘关节外侧疼痛的话,可能是肱骨外上髁炎,如是肱骨外上髁炎,可以行局部封闭治疗,效果还不错,但治疗后左肘关节必须制动一段时间,以利于炎症吸收,建议您还是去医院骨科就诊检查一下比较好,祝您早日康复。