问题分析:你好,不建议你吃安眠药物的,有依赖性,你的情况是神经衰弱导致的,意见建议:建议你可以适当的服用谷维素,维生素B1,解郁安神颗粒来改善的,平时注意睡觉前一定不要想事情太多的,平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的