你这个有可能是属于腰肌劳损,也有可能是腰椎错位引起,到医院拍一个腰椎ct检查就可以确诊了,平常不要弯腰过多,不要睡太软的床,这个病可以通过针灸推拿理疗,配合平常多点热敷局部促进血液循环,不要弯腰过多,不要睡太软的床。