您好,根据您的描述除了上述症状外还有什么不适,中医上认为胖人多湿,湿则容易困族脾胃引起脾胃的运化失常,则引起气血的亏虚,从而出现四肢乏力、心慌、容易疲劳等。
平时要注意休息,适当锻炼,不可汗出太过引起伤津耗气,不吃辛辣以及肥肉荤油,晚上不吃荤,多吃山药红枣薏米粥以健脾祛湿,中成药可以服用归脾丸以及补中益气丸等