问题分析:您好!根据您所说的情况,中医秘方燃脂副作用历害吗?建议您避免使用这方法来减肥,因为减肥药都会对身体有副作用的!反弹吗,不注意控制饮食与运动,就易反弹的。
意见建议:建议您可以坚持跑步的,同时饮食要注意,避免暴饮暴食,三餐要规律,避免高油,高脂,高糖食物!