问题分析:妇科专家说引产后注意补充营养,不要吃生冷辛辣的食物,饮食尽量清淡为主,不要过于油腻,多吃些蛋白质丰富的食物,并且容易吸收消化的食物,如鸡蛋、鸡肉、鸽子、瘦肉、鱼汤、牛肉、豆制品、奶制品等。
意见建议:您可以买些补品或营养品补补,如“添美生流产恢复营养素,主要成分是乳清蛋白“添美生”中的乳清蛋白,富含人体必需的8种氨基酸及多种活性因子。
一包添美生所含的蛋白质,等同于2公斤牛奶的蛋白质,由于它分子小,很容易吸收。