肩膀上有密密麻麻的小黑点像雀斑

对肾好的锻炼有仰卧起坐，俯卧撑，单双杠，慢跑，踮脚尖有利于通畅足三阴经。这组经络分布在大腿内侧，上侧为足太阴脾经，中间为足厥阴肝经，后方为足少阴肾经。肝肾脾都主升，三个脏腑都有激发中气的作用，从而达到补肾固本、强精的效果。

你好：根据你的描述,手术已经十年了,刀口疼痛的可能性比较小.考虑是神经痛的可能性比较大,建议去医院拍个胸片检查,明确病因后对症治疗.希望我的回答帮到你,ydy。

不能吃黑芝麻的人有患有慢性肠炎、便溏腹泻者不能吃。男子阳痿、遗精者不能吃。黑芝麻含有脂肪酸，毛囊炎不能吃。高血脂高血压糖尿病人不能吃。对黑芝麻过敏的也不能吃。黑芝麻是一种营养很好的食品，含有多种营养物质和微量元素，还有黑发的功能，一般人都可以食用。

根据您的叙述，您的情况是肺动脉有斑块的问题。这应该是动脉粥样硬化的一个部位的表现。发病与饮食及缺乏体育运动锻炼、这种情况您是需要高度重视一下的。可以请中医大夫看看，选择中药当归芍药散、六君子汤、血府逐瘀汤、瓜蒌薤白半夏汤等加减治疗。保持心情舒畅。加强体育运动锻炼。劳逸结合。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类过咸的食物，饮食以八分饱为宜。

在坐立不安、烦躁不安和失眠的情况下，一般认为植物神经功能障碍或更年期原因需要及时口服药物或心理咨询。建议在医生的指导下选择中成药。平常在吃药的时候不要喝茶。中药兜袋防治失眠，是一种便于家庭操作，可以随身携带，无碍社交活动，没有痛苦的助睡方法。

你好，胰腺癌会引起皮肤瘙痒的症状。如果是胰头癌一般是由于瘤体侵犯或者压迫胆总管引起的黄疸，进而引发皮肤顽固性瘙痒，如果是晚期一般是由于肿瘤转移到肝脏引起的。胰腺癌出现的皮肤顽固性瘙痒需要控制肿瘤病情才会有根本性改变，建议辅助中药人参@皂苷Rg3抑制病情进一步发展，缓解症状。

b超显示甲状腺回声不均匀，这是b超的描述。表明可能有甲状腺结节。如果甲状腺功能指数正常，可以暂时不予治疗，饮食清淡，多吃蔬菜，避免过量摄入海鲜、海鲜等食物。可以定期检查甲状腺彩超。

如果症状比较轻，可以到药店去买点清火的药，但是，吃了这些药以后，可能会有大便稀的副作用，所以，如果腹泻的病人，或者平常脾胃虚寒的病人是不适合用的。可以适量的涂抹一些消炎药，在患处涂一点，睡前敷一层纸巾有助痊愈。

板栗的成分中含有大量的淀粉，其热量高，除了淀粉之外，栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素等成分。巧克力不仅可以增加热量吸收帮助减肥，同时还有着缓解情绪、保护心脏的功效。因为口感丝滑、味道独特，所以巧克力是一种美味的食品。但是也要注意，巧克力不可过度食用，以免导致胃痛、腹胀、腹泻等症状发生。

出现掉头发的现象，有可能是精神紧张、睡眠不足、营养达不到、身体比较虚弱的表现，也有可能是头皮发生真菌感染。具体需要到皮肤科及时检查，如果头皮真菌感染或者发生脂溢性皮炎，都容易导致脱发，需要在指导下给予相应的治疗措施。如果是真菌感染，可以使用药物洗发水进行治疗。